此次培训班由北京舞蹈学院舞蹈学系技术实践教研室主任李北达主讲，以养生基础理论、中医药理论、经络基础知识、养生舞蹈训练为主，运用中华传统中医药理论和中华传统养生术结合中国舞蹈，融现代人的审美与喜好为一体，创编以中华传统文化为引领的，属于中国本土的，具有现代意识的，特色浓郁的“养生舞蹈”。此次培训使老师们增强了对中医理论、舞术、中国古典舞传统文化以及养生的认知，了解到舞蹈的多样性，深深体会到养身舞蹈的价值和魅力。