在传统观念中，毯技课多以翻腾类技巧为主，如若训练强度、训练方法等各方因素欠妥，会直接或间接影响学生身高的增幅。因此，如何在保证学生形体的线条美感的前提下，最大限度发挥学生进行艺术表现所需要的相对力量能力；如何使毯技课更好地为舞蹈服务，便成为了舞蹈系领导一直重点关注的问题。
在系主任金暄的领导下，舞蹈系毯技课进行了整体改革，以2014级小舞女班为改革实验班，在日常训练中以科学训练的观念、方法为指导，引入先进的普拉提器材，并启用体操和艺术体操教师为学生们授课，更加注重学生身体线条感的塑造与身体的巧发力。
一、二年级每学期都会加入舞蹈身体素质的针对性训练，来提高学生的基础专业素质，如柔韧素质、灵敏素质、力量素质、平衡能力以及心肺功能等。基础素质的夯实为其日后学习空翻类技巧奠定坚实基础。课后，为了及时拉长肌肉纤维，避免肌肉形成块状结构，设置固定的按摩放松环节。
三年级伊始，学生们的身体素质逐步成熟，跳跃类和旋转类技巧开始逐渐融入。经过将近三年的训练，学生们的身体线条及身体素质与遵循以往训练程式的学生相较，已经体现出明显优势。在舞蹈系四月份举行的尖子生选拔活动中，四名脱颖而出的女生均出自2014级小舞女班。
舞蹈系专业教师队伍在教学思想与教学方法的探索上始终坚持与时俱进、开拓创新，积极吸取先进、科学的训练方法，此次舞蹈系的毯技课教学改革实践可以说卓有成效，且后劲十足，相信我们会持续收获教学改革实践的丰硕成果！
